|一、为何要禁止王者荣耀|

在当今数字化时代，游戏成为了许多人生活中的一部分，而王者荣耀一直以来热门手游，深受广大玩家喜爱。然而，有时候出于一些缘故，如担心过度沉迷影响进修、职业、生活，或者希望培养更健壮的生活习性等，我们可能需要禁止自己玩王者荣耀。明确禁止的缘故，能让我们更加坚韧决心，采取有效的措施。

|二、限制游戏使用时刻|

1. 设置手机使用时刻

可以利用手机体系自带的功能来设置使用时长限制。比如在安卓手机中，进入设置-健壮使用手机-应用限额，为王者荣耀等游戏设置使用时刻上限。当达到设定时刻后，手机将自动限制该应用的使用，有助于控制游戏时刻。

2. 制定时刻规划表

除了借助手机功能，自己制定一份详细的时刻规划表也很重要。将一天的时刻合理分配给进修、职业、休息和娱乐等活动，明确规定玩王者荣耀的时刻段，严格按照规划执行，养成自律的时刻管理习性。

|三、移除游戏应用或设置密码|

1. 卸载游戏应用

直接将王者荣耀从手机中卸载是一种较为彻底的禁止方式。卸载后，如果想要重新安装，需要经过一定的操作流程，这在一定程度上能减少随时打开游戏的冲动。但要注意，卸载前需确保已备份好游戏相关数据（如果有需要保留的）。

2. 设置应用加密

如果不想卸载游戏，也可以通过设置应用加密来禁止自己轻易打开。在手机设置中找到应用管理或安全选项，选择应用加密，将王者荣耀添加到加密列表，每次打开都需要输入密码，增加打开游戏的阻碍。

|四、寻找替代活动|

1. 培养兴趣爱慕

当禁止玩王者荣耀后，要寻找其他有趣的活动来填充时刻。比如阅读各类书籍，既能增长智慧，又能丰富内心全球；进修一门新的技能，如绘画、摄影、乐器演奏等，提升个人能力；参加运动，像跑步、瑜伽、篮球等，增强身体素质。

2. 社交互动

多参与现实中的社交活动，与朋友、家人聚会交流，增进情感。可以一起看电影、逛街、吃饭、玩桌游等，享受面对面交流的乐趣，而不是沉浸在虚拟游戏社交中。

|五、自我监督与激励|

1. 记录游戏时刻

准备一个本子，记录每天玩王者荣耀的时刻。通过这种方式，能直观地看到自己玩游戏的时长变化，从而更好地监督自己是否遵守了禁止玩游戏的规定。

2. 设定奖励机制

给自己设定一些小目标，如果能在一段时刻内严格禁止玩王者荣耀，就给予相应的奖励。奖励可以是购买一件心仪已久的物品、去旅游一次或者享受一顿美食等。用奖励激励自己坚持下去，逐渐摆脱对游戏的过度依赖。

|FAQ问答|

1. 问 禁止王者荣耀后，该该怎么办办避免又重新沉迷？

答 可以持续寻找新的替代活动，不断丰富生活，同时加强自我监督，定期回顾禁止玩游戏的缘故，强化决心。

2. 问 设置手机使用时刻限制后，会不会影响其他正常应用的使用？

答 一般不会。手机体系的使用时刻限制是可以灵活设置的，你可以根据自己的需求，为不同类型的应用合理分配时刻。

3. 问 卸载游戏后，之前的账号数据该该怎么办办办？

答 卸载前可通过游戏内的账号设置进行数据备份，或者在官方网站上查看备份与恢复的相关说明，以便后续需要时能找回数据。

4. 问 禁止玩游戏后，感觉很无聊，该该该怎么办办缓解？

答 尝试前面提到的各种替代活动，如阅读、进修技能、运动、社交等，慢慢发现生活中其他有趣的事务，充实自己。

5. 问 该该怎么办办让家人也支持自己禁止玩王者荣耀？

答 和家人沟通自己禁止玩游戏的缘故和决心，让他们监督自己，同时也请家人在自己想要玩游戏时给予提醒和约束。